Архив метки: советы

Лео Бабаута, блогер, автор нескольких электронных книг-бестселлеров, рассказал о том, как начать практиковать. — Самой важной привычкой, которую я обрел за последние 10 лет, стала медитация. Практика позволила сформировать другие привычки, которые помогают мне стать более спокойным и сконцентрированным, более благодарным и внимательным ко всему в своей жизни, меньше беспокоиться. Я проделал долгий … Читать далее →