Чтобы достичь успеха необходимо ясно представить себе результат и расшифровывающих его четырёх пресуппозиций НЛП.
Согласно этим пресуппозициям хорошо сформулированная цель должна быть
- определена в позитивных и вполне конкретных сенсорных категориях,
- практична и достижима,
- необходима как таковая и в своих последствиях
- предполагать процедуру проверки и разнообразие средств, для её достижения.
Выполняя эту технику необходимо последовательно ответить на следующие вопросы:
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу добиться?
ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что достиг цели? Что я увижу, услышу, почувствую, смогу сделать?
УСЛОВИЯ 3. Где, когда и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда и с кем — нежелательно?
СРЕДСТВА 4. Чего мне не достаёт, чтобы достичь цели? Каких ресурсов?
ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг цели раньше?
ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну \ не достигну цели?
ЦЕННОСТЬ 7. стоит ли цель моих усилий?
Главным в этой стратегии является образ желаемого будущего. Потому, что наше бессознательное обладает уникальной способностью: самостоятельно приводить нас к желаемым целям. Как автопилот, которому нужно только одно – конечный пункт маршрута.
- Представьте результат, которого вы хотите, но пока не имеете.
- Мысленно просмотрите не менее трёх «кинофильмов» о своём успехе, в котором вы будете видеть самого себя, исполняющего роль с блеском, вдохновением и успехом.
- «Войдите» в эти фильмы и мысленно проиграйте все эти будущие роли (т.е. если вы в п.2 смотрели на себя как бы со стороны – были «режиссером», то теперь на происходящее смотрите как бы из своих глаз – станьте «актёром».
- Пребывая в своём будущем, в котором вы уже добились успеха, посмотрите на своё настоящее, из которого вы пришли, и определите, что ещё нужно сделать, чтобы достичь этого будущего.
- Вернитесь в настоящее, ещё раз посмотрите в будущее (представьте его), проверьте последовательность шагов, которые необходимы вам для достижения этого будущего, и ещё раз прокрутите фильм о будущем успехе.
- Вернитесь в настоящее и ощутите приобретённую уверенность – в себе и в достижении поставленной цели.